Como se proteger das infecções respiratórias durante o inverno?

Basta as temperaturas baixarem para que os casos de infecções respiratórias aumentem. Com o frio, é mais comum permanecer em ambientes fechados e com pouca ventilação, o que favorece a circulação de microrganismos e o surgimento de doenças.

Felizmente, algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o risco de contágio e proteger a saúde durante a estação mais gelada do ano. Leia nosso conteúdo e saiba como se prevenir.

Como aproveitar o inverno com saúde?

O que são infecções respiratórias? 

As infecções respiratórias podem surgir em qualquer região do trato respiratório. Causadas por bactérias, vírus ou fungos, elas podem acometer as vias aéreas superiores (nariz, garganta e ossos da face) ou inferiores (pulmões e brônquios).

Entre as infecções das vias aéreas superiores estão o resfriado comum, a gripe, a sinusite, a faringite, a amigdalite e a laringite. Já as infecções das vias inferiores incluem bronquite, bronquiolite e pneumonia, que costumam exigir mais atenção em crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.

Causas 

As infecções respiratórias são favorecidas por uma combinação de fatores, como clima seco, mais permanência em ambientes fechados e menos circulação de ar nesses locais.

O frio até pode contribuir para a redução de alguns mecanismos de defesa das células do trato respiratório e para o aumento do espessamento do muco que as recobre, mas, isoladamente, não é capaz de causar infecções respiratórias. 

Sintomas 

Os sintomas das infecções respiratórias variam de acordo com a doença, mas, em geral, as pessoas podem apresentar:

• congestão nasal (nariz entupido);
• tosse intensa, com ou sem secreção;
• mal-estar geral;
• dor de cabeça;
• dor na face;
• coriza;
• febre;
• dor no pulmão;
• falta de ar (pode indicar que a infecção está se agravando. Nesse caso, é necessário procurar o médico o quanto antes para receber o tratamento adequado).

Diagnóstico 

O diagnóstico de infecções respiratórias é realizado por especialistas, que avaliam os sintomas dos pacientes por meio de procedimentos como a ausculta dos pulmões ou a observação da laringe, por exemplo.

Quando há suspeita de infecções mais graves, como pneumonia, covid-19 ou tuberculose, o médico pode solicitar hemograma (exame de sangue), cultura de secreções (incluindo escarro), dosagem de proteína C reativa (PCR), testes moleculares para identificação de vírus respiratórios e exames de imagem (radiografia ou tomografia de tórax) para confirmar o diagnóstico.

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Dicas de prevenção 

É possível se prevenir de algumas infecções respiratórias adotando hábitos simples, como:

• higienizar as mãos com frequência;
• não colocar objetos em contato com olhos e boca;
• ventilar os ambientes;
• evitar locais fechados e com aglomeração de pessoas;
• evitar contato com pessoas infectadas;
• cultivar hábitos saudáveis (boa alimentação, sono adequado e prática regular de atividade física).

Diagnóstico rápido e preciso é no Laboratório Univates 

O Laboratório Univates oferece uma série de exames que auxiliam no diagnóstico das infecções respiratórias, contribuindo para a detecção de vírus, bactérias e outros agentes infecciosos. A equipe está preparada para realizar hemogramas, testes rápidos de antígenos para covid-19 e influenza A e B, culturas microbiológicas, entre outros procedimentos. Os resultados são confiáveis e ajudam a definir os melhores cuidados para a sua saúde.

Clique aqui para agendar seus exames. Aqui você obtém mais informações sobre o serviço de coleta domiciliar oferecido para clientes do Laboratório Univates. Aproveite o inverno com tranquilidade, contando com o suporte de um dos melhores laboratórios do Vale do Taquari!

Por: Lais Pontin Matos, em colaboração com Laboratório Univates